스타벅스 칼로리 낮은 음료 15가지

한국인이 사랑하는 스타벅스 음료들은 너무 맛있지만,웰빙에 진심인 현대인으로써 칼로리도 걱정하지 않을 수 없습니다.

스벅을 포기 할 수 없다면 현명한 선택을 위해 스타벅스 칼로리 낮은 음료를 알아보도록 하겠습니다.

 

목차

스타벅스.. 끊을 수 없다면 낮은 칼로리로 대체하자

우리나라는 워낙 커피를 사랑하는 인구가 많고

그에 따라 카페도 곳곳에 즐비합니다.

외국 사람들이 한국에 처음 오면

많은 교회 십자가와 수많은 카페에 놀란다는 말이 있습니다.

 

많은 사람들이 사랑하는 스타벅스 영업시간만 보더라도

미국이나 유럽은 평균 저녁 9시면 문을 닫고 있지만 

한국은 저녁 10시, 11시까지도 영업을 하는 곳이 있습니다.

 

우리나라 사람들은 업무량과 활동시간이 길어

카페인 의존도도 좀더 높을 수밖에 없지 않을까 싶습니다.

 

저만 하더라도 다이어트 중에도 유독 참지 못하는 것이 커피입니다.

식사는 참아도 카페인 없이는 업무에 집중이 안돼 하루를 상쾌히 

시작하기에 어려움이 있습니다.

 

칼로리에 신경을 써야하는 시기이고

저처럼 카페인을 끊을 수 없는 분들의 마음의 안정을 위해

 

스타벅스 칼로리 낮은 음료 15가지를 소개합니다.

스타벅스 칼로리 낮은

스타벅스 칼로리 낮은 음료 15가지

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칼로리의 기준은 Tall (355ml) 사이즈입니다.

 

1. 아메리카노-10kcal & 콜드브루-5kcal

깔끔하고 부드러운 커피 본연의 맛을 느낄 수 있으며 

칼로리도 가장 낮은 블랙커피입니다. 

 

2. 스타벅스 나이트로 콜드브루-5kcal

부드러운 콜드 크레마로 목 넘김이 부드럽고

커피 본연이 단맛을 느낄 수 있습니다.

 

3. 패션탱고티 레모네이드 피지오-65kcal

달콤 상큼한 시트러스 향을 지닌 탄산음료입니다.

 

4. 나이트로 바닐라크림-75kcal

부드러운 나이트로 커피에 바닐라 크림을 더한 음료입니다 .

 

5. 프렌치 애플타르트 나이트로-80kcal

캐러멜향을 담은 애플의 달콤함에 부드러운 콜드 크레마를 더한 음료입니다.

6.. 스타벅스 쿨라임 피지오-105kcal 

그린 빈 추출액 라임을 베이스로 한 카페인이 함유된 스파클링 한 청량음료입니다.

7. 콜드브루 오트라떼 -105kcal

콜드 브루에 깔끔한 오트 밀크가 더해진 달콤 고소한 라떼입니다.

8. 카푸치노 -110kcal 

진한 에스프레소와 우유 거품이 1:1로 어우러진 커피입니다.

9. 아이스 카페라떼 -110kcal 

진한 에스프레소에 시원한 우유를 더한 고소하고 시원한 커피 라떼입니다.

10. 스타벅스 피치젤리 아이스티 -120kcal  

은은한 블랙 티에 복숭아 풍미를 더한 깔끔한 아이스 티입니다.

11. 망고 패션후르츠 블렌디드 -120kcal 

망고 후르츠 주스와 블랙 티가 어우러진 과일 블렌디드 입니다.

12. 스타벅스 바닐라크림 콜드브루-125kcal  

콜드 브루에 바닐라 크림을 더한 달콤한 콜드 브루입니다.

13. 자몽허니 블랙티-125kcal   

새콤한 자몽과 달콤한 블랙티의 조화가 은은합니다.

14. 에스프레소 프라푸치노-145kcal   

강렬한 에스프레소 샷에 단맛이 어우러진 프라푸치노 입니다.

15. 아이스 바닐라빈 라떼-155kcal

프리미엄 바닐라 빈 시럽이 어우러진 카페 라떼 입니다.

 

맛있지만 160kcal 이하의 스타벅스 칼로리 낮은 음료를 알아보았습니다.

 

당 함량을 줄이거나 더 낮은 칼로리의 음료를 원한다면 우유가 들어가는 음료는 저지방 우유나 두유로 변경요청하시면 됩니다. 또, 건강을 생각해 제로콜라을 선택하듯, 약간의 맛을 포기할 수 있다면 시럽이나 휘핑크림을 빼달라고 요청하실 수도 있습니다.

 

관리가 필요할 때도 티 타임은 즐거운 순간이 되시길 바랍니다.^^

나이트로 콜드 브루/아이스 카페라떼/카푸치노

인기 있는 스타벅스 메뉴

-클래식한 인기

 

칼로리는 사악하지만 너무 맛있어 꾸준하게 인기있는 메뉴를 소개합니다.

 

1. 스타벅스 돌체라떼 -255kcal   

진한 커피에 무지방 우유와 돌체 시럽이 들어간 달콤하고 진한 커피 라떼 음료입니다.

2. 카페라떼 -180kcal  

진한 에스프레소와 스팀 밀크를 더한 커피 위에 우유 거품을 얹은 커피라떼입니다.

3. 스타벅스 자바칩 프라푸치노-340kcal 

커피, 모카 소스, 초콜릿 칩이 어우러진 프라푸치노입니다.

4. 초콜릿 크림 칩 프라푸치노300kcal 

모카 소스와 진한 초콜릿 칩,초콜릿 드리즐이 올라간 달콤한 크림 프라푸치노 음료입니다.

5. 딸기 딜라이트 요거트 블렌디드- 370kcal 

요거트와 딸기 과육이 상큼하게 어우러진 과일 요거트 블렌디드 입니다.

돌체라떼/ 자바칩 프라푸치노/ 딸기 딜라이트 요거트 블렌디드